Scoprite i segreti delle saune: come le saune influenzano la vostra salute e il vostro benessere

Secondo il dottor Stare, la sauna non solo pulisce la pelle e favorisce una migliore circolazione sanguigna, ma rilassa anche i muscoli e ha un effetto benefico sulle vie respiratorie. L'uso regolare della sauna ha molti effetti benefici, uno dei quali è l'alleviamento dello stress, per il quale il dottor Stare raccomanda in particolare la sauna a infrarossi.

La sauna ha numerosi e straordinari effetti positivi ed è consigliata soprattutto alle persone con disturbi di circolazione sanguigna, a chi soffre di malattie respiratorie, cutanee o reumatiche, ed è efficace per rigenerare il corpo dopo gli infortuni e per alleviare la fatica negli atleti.

Il Sauna Park delle Terme Portorož vanta otto saune diverse, che offrono esperienze uniche e molti benefici per la salute:

Conosciuta per l'alta temperatura (fino a 90 °C) e la bassa umidità. Stimola un'intensa sudorazione, che aiuta a disintossicare il corpo e a sciogliere le tensioni muscolari.

La particolarità della Thalasso sauna è la salamoia proveniente dalle Saline di Pirano. Con una temperatura più bassa (da 42 a 45 °C) e un'umidità più elevata (65%), la sauna thalasso è ideale per le persone con problemi respiratori.

Conosciuto anche come bagno turco, combina calore e umidità per aiutare ad aprire i pori, aumentare il flusso linfatico, pulire le vie respiratorie e favorire il rilassamento dell corpo.

Utilizza i raggi infrarossi per riscaldare direttamente il corpo e non l'aria intorno a voi. È eccellente per alleviare i dolori muscolari e i problemi articolari e favorisce un profondo rilassamento. Nelle Terme Portorož è disponibile di una nuova sauna a infrarossi con cromoterapia.

Con lettini caldi che riscaldano delicatamente il corpo, favorisce il completo rilassamento e la rigenerazione dopo una sessione di sauna.

Una sauna secca a temperatura moderata che imita gli effetti dell'esposizione naturale al sole e favorisce una disintossicazione graduale e delicata.

L'aria arricchita di sale aiuta a pulire le vie respiratorie e la pelle, contemporaneamente offrendo effetti calmanti e rilassanti.

L'uso di oli aromatici nella sauna crea un ambiente terapeutico che non solo rilassa, ma migliora anche l'umore e incorraggia il benessere emotivo.

Visitate il Sauna Park delle Terme Portorož e sperimentate voi stessi gli effetti benefici della sauna. Il vostro corpo e la vostra mente vi ringrazieranno per questa esperienza unica di relax e disintossicazione.